明日から9月。今月はどんな月にしようとか、気合が入って計画を立てようと思う方もいらっしゃると思います。でも、実は9月1日に計画を立てるのは遅いんです！今回は、最高の月に変えるための「前倒し計画術」を徹底解説していきます。
翌月の計画は前月の15日頃には立て始めることで、既存の予定を考慮しつつ、年間の目標から逆算して月・日々の具体的な行動に落とし込む方法をご紹介します。
漠然とした目標を明確な行動に変え、手帳を最大限に活用するヒントが満載です。計画を立てるのが苦手な方も、きっと実践したくなる内容です！
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長い夏休みが終わり、新学期や仕事再開で「リズムを戻すのが大変…」と感じていませんか？
今回は、「生活リズムを元に戻す方法」を伝授します。いきなり元のリズムに戻すのではなく、まずは「自分にとっての通常モード」を言語化して明確にすることから始めます。そこから、現在のリズムとのギャップを埋めるための具体的なステップや、親子で楽しみながら「どうしたらできるか」を考える質問術もご紹介。
漠然とした不安を具体的な行動計画に変え、朝から晩まで楽しく過ごすヒントが詰まっています。
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子どもに「片付けなさい」「宿題は？」と言ってもなかなか動いてくれない･･･そんなお悩みはありませんか？実は、その声かけが子どもの「自ら考える力」を奪っているかもしれません。
今回は、子どもが自主的に行動するようになる「魔法の質問術」を伝授します！一方的な命令ではなく、「子どもの考えを聞く質問」に変えるだけで、驚くほど変化が起きます。あなたの悩みを解決し、親子の笑顔を増やすコミュニケーション術を学び、今日から実践してみませんか？
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片付けようとすると「まだ使えるかも」「いつか使うかも」という声が頭をよぎり、結局何も整理できない…そんな経験ありませんか？
目の前の物が全て必要に見えるのは、物を判断する明確な基準がないから･･･。今回は、この「不必要なものを見極める難しさ」に焦点を当てて、「今の私を基準にする」という画期的な考え方を解説していきます。物ではなく「私」を主役にすることで、本当に必要なもの、そして手放すべきものがクリアに見えてきます。あなたの整理は今日から劇的に変わるでしょう。
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毎日片付けてもすぐ散らかる…そんなお悩みありませんか？
今回のテーマは「片付けと整理は違う」です。
多くの人が混同している「片付け」と「整理」には、実は決定的な違いがあります。物を移動させるだけの「片付け」をやめ、不必要なものを取り除き本当に必要なものを整える「整理」の概念を学ぶことで、終わらない片付けのストレスから解放され、すっきりとした毎日を手に入れる方法をお伝えします。あなたの家が少しずつ変わっていくのを実感できるでしょう。
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整えライフスタイリストの中村のぶ子（みーこ）がお届けする「毎日スッキリを当たり前にする3秒整えメソッド」がスタート！
仕事と家庭の両立で忙しく、イライラしがちな頑張る女性に向けて、住環境、時間、人間関係、体の整え方を伝授します。物を「捨てましょう」ではなく、「何を持つかを決める」という逆転の発想で、あなたの人生が激変するヒントが満載です。まず自分を幸せにするメソッドで、心と時間に余裕を作りましょう！
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