064.スマホを置いて心に刻む!「何のために写真を撮るの?」から始まる生き方の整え術

運動会や行事のたび、スマホで写真を撮ることに必死になっていませんか・・・?

今回は、「何のために写真を撮るのか」という問いから、今を大切にする生き方を紐解きます。
「いつか見返す思い出」のために撮影しても、実はその「いつか」は来ず、見返さないままになりがちです。写真という形あるものに依存するのではなく、今この瞬間の感動や子供の表情を、自分の脳や心に鮮明に刻み込むこと。不安を手放し、今を生き生きと過ごすための心の整え方をお届けします。

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063.人間関係のモヤモヤ解消!相手も自分もハッピーになる「聞く姿勢」の整え方

誰かとの会話で「思いが伝わらない」「なぜか噛み合わない」と悩むことはありませんか・・・?

今回は、人の心を開く「聞き方」の極意を伝授していきます。
まずは、「自分がどう聞かれたら嬉しいか」を意識することを大切にします。目を見て頷き、相手の感情に寄り添って少し高めのトーンで相槌を打つ。
たったこれだけで、相手は「分かってもらえた」と満たされ、信頼関係が一気に深まります。職場や家庭の人間関係を劇的に楽にする、一番簡単な言葉と心の整え方をお届けします。

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